Entwickle dich in zwölf Monaten zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin, verwurzle deine eigene Praxis tief in deinem Alltag und lerne, andere Menschen authentisch und fundiert zu begleiten. Vollständig im eigenen Tempo, ohne feste Termine.
Stell dir vor, du wachst morgens auf und weißt: du tust genau das, was du wirklich liebst. Du begleitest Menschen mit Achtsamkeit, gibst ihnen Halt, und lebst selbst ein Leben voller Sinn und innerer Freiheit. In nur zwölf Monaten entwickelst du dich zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin und lernst, andere authentisch auf ihrem Weg zu begleiten.
Ein Wochenendkurs zeigt dir Achtsamkeit. Ein Jahr verankert sie in dir. Am Ende hast du nicht nur davon gehört, wie sich innere Ruhe anfühlt, du lebst sie, in schwierigen Momenten genauso wie in guten.
600 Stunden eigene Erfahrung sind etwas anderes als ein Wochenendzertifikat. Du stehst vor deiner ersten Gruppe mit echtem Erleben im Rücken, das spüren Teilnehmende, und das unterscheidet dich am Markt.
Du entwickelst nicht nur Theorie. Du schreibst zwei eigene Kurskonzepte und unterrichtest eines davon in deiner Praktikumszeit. Nach Abschluss kannst du direkt starten, ohne bei null zu beginnen.
Dein Zertifikat listet den gesamten Umfang deines Trainings auf. Wer sich damit vorstellt, zeigt keine Teilnahmebescheinigung eines Wochenendes, sondern ein Jahr belegbare Tiefe.
Ob als Ergänzung zu dem, was du schon machst, oder als ganz neuer Weg: du baust dir in diesem Jahr die Grundlage für eine Tätigkeit auf, die zu dir passt und die gebraucht wird.
Selbst wenn du am Ende nicht hauptberuflich unterrichtest: die Gelassenheit, der Fokus und die innere Klarheit, die du dir in diesem Jahr erarbeitest, bleiben dir in jedem Lebensbereich erhalten.
Vielleicht kennst du auch mein 6-monatiges Kursleiter-Training und fragst dich, warum du ein ganzes Jahr und mehr investieren solltest, wenn du dort ebenfalls Kurse geben darfst, sogar mit einem fertigen Kurskonzept in der Hand. Eine berechtigte Frage, hier die ehrliche Antwort.
Kurz gesagt: Das Kursleiter-Training gibt dir einen Kurs. Das Teacher-Training macht dich zur Lehrerin, die jeden Kurs selbst entwickeln kann, heute, in einem Jahr und in zehn Jahren, unabhängig von einem einzelnen Konzept. Wenn du schnell mit einem konkreten Angebot starten möchtest, ist das Kursleiter-Training goldrichtig. Wenn du langfristig als eigenständige Lehrerin arbeiten willst, mit einem eigenen, immer wieder neu anpassbaren Unterricht, ist das Teacher-Training deine Grundlage dafür.
Diese übungsintensive Zeit ist deine Grundlage, um später aus eigener Erfahrung fundiert zu begleiten.
Im zweiten Teil lernst du, wie du die einzelnen Meditationen anleitest, Gruppen zusammenstellst und Teilnehmenden bei Fragen und Schwierigkeiten hilfst.
Nach Abschluss des gesamten Trainings steht dein Abschluss-Zertifikat automatisch in deinem Account bereit. Du bist damit offiziell Achtsamkeits- und Meditationslehrer:in.
Ich bin zertifizierte MBSR- und MBCT-Lehrerin, Bestseller-Autorin und Ausbilderin für Achtsamkeit und Meditation mit 29 Jahren Erfahrung. Mit 15 veröffentlichten Büchern zähle ich zu den bekanntesten Achtsamkeitslehrerinnen im deutschsprachigen Raum. Da ich die Herausforderungen, die vor dir liegen, aus eigener jahrzehntelanger Praxis kenne, habe ich dieses Training genau so entwickelt, dass es dich Schritt für Schritt auf deinen Weg vorbereitet. Mein Stil ist persönlich, klar, alltagsbezogen und ganz ohne esoterischen Schnickschnack, dafür mit einer Prise rheinischem Humor.
Bücher, u. a. bei GU, Droemer Knaur, Goldmann und Trias
Jahre Erfahrung in Praxis und Lehre von Achtsamkeit & Meditation
Jahre Erfahrung im Unterrichten von MBSR-Kursen und Schweigeretreats
Jahre eigenes Institut in Düsseldorf, Schwerpunkt Stress & Burnout
Du lernst Achtsamkeit von der Pieke auf und die Achtsamkeits-basierte Stressreduktion für dein eigenes Leben anzuwenden, inklusive eines intensiven Tages-Retreats in Stille.
Du verstehst die Wurzeln der Praxis und kannst Achtsamkeit und Meditation später viel differenzierter und tiefgründiger weitergeben.
Du wirst in deiner eigenen Übungspraxis sicherer und kannst so deine späteren Teilnehmenden in ihren Erfahrungen klarer begleiten.
Du untermauerst deinen Unterricht wissenschaftlich und weißt, welche Wirkung Achtsamkeit auf den Organismus hat, auch für Skeptiker überzeugend.
Achtsames Selbstmitgefühl hilft dir, liebevoller mit dir und anderen umzugehen, gut auf deine Grenzen zu achten und dich immer wieder zu regenerieren.
Du kennst die Meditationsformen bereits aus eigener Praxis. Jetzt lernst du im Detail, wie du sie anleitest und worauf du dabei achtest.
Du erstellst dein eigenes Unterrichtsskript passend zu deiner Zielgruppe und planst deinen ersten Kurs.
Du probierst dich als Lehrer:in aus und unterrichtest deinen Kurs in einer kleinen, selbst zusammengestellten Gruppe, mit der du dich wohlfühlst.
Da auch dieses Retreat komplett aufgezeichnet ist, führst du es bequem von zuhause aus durch, an einem Wochenende, an dem du dir ungestörte Zeit nimmst.
Als Achtsamkeits- und Meditationslehrer:in bist du frei darin, wie du deine Qualifikation einsetzt. Ein paar Beispiele, wie andere Absolvent:innen ihren Weg gestalten:
Vor Ort in Yoga-, Fitness- oder Gesundheitsstudios, an Volkshochschulen, in Gemeindezentren oder deinen eigenen Räumen.
Achtsamkeitstrainings zur Stressreduktion für Teams und Führungskräfte anbieten.
Als Zusatzqualifikation für Coaches, Yogalehrer:innen, Therapeut:innen oder in der Personalentwicklung.
Dein eigenes Kurs- oder Retreat-Angebot entwickeln, ganz nach deiner Zielgruppe.
Wir leben in einer sehr stressigen Zeit. Die Wissenschaft zeigt, dass Achtsamkeit im Umgang mit Belastung nachweislich wirksam ist, entsprechend gefragt sind Angebote dazu, in Unternehmen ebenso wie im privaten Bereich. Ob und wie sich das für dich konkret entwickelt, hängt wie bei jeder selbstständigen Tätigkeit von dir, deinem Einsatz und deinem Markt ab, das können und wollen wir dir nicht versprechen. Was wir dir versprechen können: ein Training mit echter Tiefe, mit der du diesen Weg fundiert angehen kannst.
Zugang zum kompletten, bereits aufgezeichneten Online-Teacher-Training, 54 Lektionen in Audio und Video, die über 12 Monate meist wöchentlich freigeschaltet werden. Alles baut logisch aufeinander auf, ein durchgängiger roter Faden führt dich Schritt für Schritt vom ersten bis zum letzten Baustein. Du musst dir also nichts selbst zusammensuchen oder eigenständig kombinieren, du folgst einfach der Struktur.
8 Wochen MBSR, 8 Wochen Selbstmitgefühl, 8 Wochen Meisterklasse Meditation.
1-Tages-Retreat innerhalb des MBSR-Kurses, 1 Wochenend-Schweige-Retreat.
Achtsamkeit & Wissenschaft, buddhistische Wurzeln der Achtsamkeit.
Übungen und Meditationen anleiten, Gruppen unterrichten.
2 Kurs-Journale à 80 Seiten, 1 Lehrer-Handbuch mit 100 Seiten inklusive Workbook.
Mit Auflistung aller Inhalte, automatisch als PDF, ohne Prüfung.
24/7 Zugriff auf deinem Online-Portal, kein Präsenztermin nötig. Die Reihenfolge der Inhalte ist dabei klar vorgegeben, flexibel bist du nur bei Zeit und Ort.
Rund um die Kursplattform.
Du bekommst meine beiden Bestseller „Der Weg der Achtsamkeit" und „Ein Kurs in Selbstmitgefühl" als E-Book gratis dazu, inklusive der dazugehörigen Meditations-Downloads.
„Liebe Maren, deine ruhige und liebevolle Art machen das Lernen zu einer easy Angelegenheit. Du hast einen Süchtigkeitsfaktor hoch 💯. Danke dir für dein Wirken und dein Sein.“
„Es hat sich sehr viel in meinem Leben verändert, ich fühle mich wieder ganz und habe viel mehr Energie und Fokus. Ich freue mich auf die weitere Reise.“
„Super aufgebaut und absolut machbar. Ich bin fast Vollzeit berufstätig, trotzdem bekomme ich das gut hin. Mein Leben hat sich seitdem sehr verändert.“
„Liebe Maren, ich habe die Ausbildung zur Achtsamkeits- und Meditationslehrerin bei dir abgeschlossen. Auch nach 10 Jahren Achtsamkeit und einigen Kursen habe ich bei dir sehr viel Neues dazugelernt. Eine absolute Bereicherung.“
„Maren Schneider lehrt auf eine sehr authentische Art und macht die Prozesse, die uns in der Meditation und im Alltag begegnen, verständlich und erlebbar.“
„Für mich ist nach wie vor klar, die Anmeldung war die richtige Entscheidung.“
Maren lebt sehr zurückgezogen, es gibt nur wenige Gelegenheiten, direkt von ihr zu lernen. Nutze diese Chance, ein Jahr lang von einer der bekanntesten Achtsamkeitslehrerinnen im deutschsprachigen Raum begleitet zu werden.